Retraite de printemps Yoga Ayurveda dans le Var du 19 au 26 mai 2018

Une semaine pour se retrouver et se ressourcer dans un écrin de verdure…

L’Association Rinascita est heureuse d’organiser pour la 6e année consécutive sa retraite de printemps entièrement consacrée au Yoga (avec Adele) et à l’Ayurvéda (avec Vanessa).

La retraite aura lieu du samedi 19 au samedi 26 mai (7 nuits) dans un cadre enchanteur dans le Var, près de Flayosc et de Lorgues dans un gîte calme et magnifique, niché en pleine nature.

Nous partagerons trois maisons, une belle salle de Yoga et une piscine. Il y aura 12 participants maximum.

Programme type de la journée :

7h45 Mantra/Yoga du réveil

8h30 Automassage

8h45 Petit déjeuner

9h15 pause

10h15 Yoga ou atelier de cuisine Ayurvédique (en alternance)

13h Déjeuner

14h Pause

16h30 Théorie yoga et/ou ayurvéda

17h30 Yoga ou atelier de cuisine Ayurvédique (en alternance)

19h Pause

19h30 Dîner

Activités ludiques, satsang, chants etc.

Bonne nuit!
et aussi… promenades et visites des villages perchés aux alentours, à la cascade etc…

Toutes les activités seront facultatives si vous souhaitez vous reposer…

N.B. Ces horaires sont bien sûr approximatifs car la journée peut se dérouler un peu différemment en cas de visite au monastère voisin pour la liturgie matinale, ou de promenade aux villages l’après-midi. La cuisine est végétarienne et préparée selon les règles de l’Ayurvéda avec des produits bio et locaux pour être à la fois digeste et délicieuse.

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Le prix de la semaine est de 750 € tout compris, 700 € pour toute réservation ferme avant le 15 janvier 2018 (arrhes demandées 150 €).

Venez vous ressourcer et profiter de ces quelques instants de tranquillité avec nous!

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